Wir werden täglich hier in Achtsamkeitspraktiken eintauchen bis Du einen Entspannungs- und Wohlfühlgrad erreicht hast, bei dem Du merkst, dass sich Deine Vitalkraft und Lebensfreude spürbar erhöhen.
Achtsamkeit, eine gute wie umsetzbare Selbstfürsorge, mit wirksamen Routinen will erstmal gut trainiert sein, so dass Dir die Praktiken für Deine eigene Weiterführung bei Bedarf, nach dem Retreat, zur Verfügung stehen.
Deine 7 Kraftquellen-Tage
Retreatzeiten: ca. 9:30h-13:00h und 16:00h-18:30h, den Rest der Zeit gestaltest Du Dir individuell, ruhig oder spritzig. Du hast Zeit zum Ruhen, Tagebuch schreiben, Nachklingen lassen, schwimmen, etc.
Retreat-Ort: House of Lizards, 15 Gehminuten von Haraki Village und Strand.
Wenn Du mehr Zeit für Dich brauchst, hänge vor oder nach dem Retreat einige Urlaubstage an.
Das erwartet Dich
Tag 1: Ankunft
16:00h Kennlernen, danach erster Spaziergang durch Olivenhaine.
gemeinsames Abendessen.
Tag 2:
Atem- und Entspannungsarbeit, Wahrnehmungs- Konzentrations- und Spontaneitätsübungen.
Mind- und Heart-Set- Arbeit.
Tag 3:
Meditation, Yoga, Wahrnehmungsübungen, Selbstausdrucksübungen.
Paintings - kreatives Schreiben.
Tag 4:
Körperarbeit, Meditation, Wahrnehmungsübungen, Arbeit mit dem inneren Kind.
Expedition.
Tag 5:
Meditation, Yoga, Sinneswahrnehmungsübungen, Entspannungsübungen, Sinnesarbeit,
Expedition.
Tag 6:
Meditation, Sinnesarbeit, Selbsterfahrungsübungen, Arbeit mit dem inneren Kind. Manifestationsübungen, Script des Lebens.
Ab 14 Uhr, Zeit für Dich und die Insel.
Tag 7: Ausklang
9:30h-16:00h Meditation, Bewegungsübungen, Partnerübungen.
Wir stellen individuell zusammen welche Übungen und Rituale Du mit nach Hause nimmst.
Danach gemeinsames Abendessen. Erkenntnisse über das, was wir gesammelt und erlebt haben.
Mit einem Rucksack voller frischer Erfahrungen und hilfreichen Übungen kehrst Du in Deinen Alltag zurück, mit neue Ritualen, die Dich in Deine Kraft, Resilienz und Ruhe bringen. Du hast Deine eigenen Kraftquellen aktiviert, Du weißt was Dir gut tut, und welche Rituale Du brauchst, um in guter Energie und Balance zu sein und zu bleiben.
Konditionen und Details
Seminar: 04.-10. Oktober 2025
Seminarzeiten täglich: 9:30h-13.00h und 16:00h-18.30h
Seminargebühr: 1190,-€ incl. MwSt.
Die Verpflegung
Abendessen am ersten und letzten Tag
Pausensnacks aus Obst, Gemüse, Schafskäse und lokalen Leckereien
Getränke: Wasser, Säfte, Tee
Die Anreise übernimmst Du selbst:
es fliegen Easy Jet, Ryanair, Sundair & Aegaen Airlines zu einem Preis von ca. 200- 350.-€
Wir holen Dich ggf. am Flughafen ab.
Die Übernachtung
Du organisierst Dir die Übernachtung selbst in einer Kategorie Deiner Wahl, ich bin auch gerne behilflich.
Meine Vorschläge: Agathi- Studios, Joanna Appartements, Kouros Stone Suites
Diese Übernachtungsmöglichkeiten sind ca. 10-15 Minuten Fußweg vom Seminarort “House of Lizards” entfernt.Gesamtpaket: Seminargebühr plus Zimmerbuchung kann auf Wunsch organisiert werden.
Oder Du buchst ein Gesamtpaket: Seminargebühr plus Zimmerbuchung.
Agathi Studios
Preis: ca. 35€
Joanna Appartements (an der Strandpromenade)
Preis: ca. 60€
Kouros Stone Suites
Preis: ca. 80€
Stornierung bis 30 Tage vor Seminarbeginn zu 100% möglich, komplette Rückerstattung.
Bei Zimmerbuchung Stornierung bis zwei Monate vor Seminarbeginn.
Unter 30 Tagen fallen 25% der Seminargebühren an.
Hast du noch Fragen?
Nimm Kontakt zu mir auf und wir sprechen persönlich über Deine 7-tägige Auszeit für Körper, Geist und Seele.
