Mind. Body. Soul.
Deine Achtsamkeitswoche
Auszeit nur für Dich
Dein Achtsamkeits-Retreat am 04.-10.Okt. 2025 auf Rhodos
Komme an - Tanke Kraft - Gönne Dir Zeit für Dich
Wann hast Du Dich zuletzt ganz um Dich selbst, Deine Gesundheit und Deine Lebensfreude gekümmert?
Sehnst Du Dich nach Stille, Erholung und Regeneration?
…dann bist Du hier in meinem Kraftort Rhodos genau richtig.
Erlebe eine transformative Auszeit in Selbstfürsorge, Selbsterkundung und ganzheitlicher Achtsamkeit.
Es erwartet Dich ein ganzheitliches Retreat im magischen Ambiente “House of Lizards”, in einer traumhaften Umgebung.
Komm mit hierher und entfliehe dem hektischen Alltag.
In einer begleiteten Auszeit, findest Du Stille, Entspannung und persönliche Entfaltung. Hier gelangst Du zu Deinem kreativen und wahren Selbst.
Entdecke Dein volles Potenzial für ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben.
Die Natur wirkt entschleunigend, inspirierend, sie aktiviert bewusste Wahrnehmung in jedem Moment .
Sie lädt ein, unsere Kreativität zu leben, sie eröffnet neue Perspektiven und Zugang zu
Herz und Bauch.
Unser Motto: Kopf ausschalten, entspannen, innere Weite erleben
Das Kraftquellen-Rhodos- Retreat bietet Dir Inspiration und ein Reboot für neue Energie und persönliches Wachstum, mitten in der urigen Natur der Insel des Sonnengottes Helios.
Als Naturfreak zieht es mich seit meinem 18. Lebensjahr immer wieder in ferne Kulturen. Rhodos ist seit langer Zeit meine zweite Heimat.
”House of Lizards” in Haraki ist seit 15 Jahren meine Tankstelle und Kraftquelle.
2022 öffnete ich diesen idyllischen Kraftort für meine Klienten und neue Interessierte.
Früher waren es die Schauspielseminare, mit meinem Schauspiellehrer Walter Lott, die mich in Griechenland nach Tinos, Lefkas und Zakintos führten. Jetzt biete ich aus guter Erfahrung meine ganzheitlichen Angebote auf der herrlichen Insel Rhodos an. Mit Bewegung, Selbsterfahrung , Kreativität und Wanderungen öffne ich einen Naturtraum für AchtsamZeit und Genuss.
Meine Philosophie
Die beste Investition ist die in sich selbst. Ich unterstütze, mit meiner Kreativarbeit, meine Klienten seit knapp dreißig Jahren zu Persönlichkeitsentwicklung, Charisma und authentisch starken Auftritten.
Achtsamkeit und Selbsterkenntnis sind Dreh- und Angelpunkt für die Arbeit an
sich selbst.
Wir sind ein ganzheitliches System, angebunden an die Gesetzmäßigkeiten der Natur. Alles ist Energie, deshalb arbeite ich ganzheitlich.
Wir sind hier, weil wir einen Auftrag haben. In Bewusstheit dessen, folgen wir dem Weg der Erkenntnis, des Aufwachens und der Verantwortung.
Wir sind vollkommen. Aus dieser Fülle dürfen wir schöpfen.
Coaching kann Klarheit und Verbindung schaffen, Nebel, falsche Überzeugungen, Mangeldenken und destruktive Gedanken bewusst machen und lösen.
Auch die die Kunst ist ein effektives Mittel, in Kontakt mit sich selbst zu kommen, Kreativität zu nutzen, neue Räume und Perspektiven zu öffnen, sowie die Vielfalt des Selbst und des gesamten Lebens erfahrbar zu machen.
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Achtsamkeit & Meditation
Achtsamkeit und Selbstfürsorge: in meinen für Dich sorgsam zusammengestellten Übungen erfährst Du, wie Du Dir selbst liebevoll und achtsam begegnest, Dich pflegen und stärken kannst, um eine nachhaltige Lebensweise und Routine zu fördern. Achtsamkeit vermittelt eine gelassene Haltung gegenüber den Herausforderungen des Lebens. Sie lehrt Akzeptanz des Moments.
Meditation stärkt nachweislich unsere mentale Gesundheit, unser Immunsystem und verbessert unsere Schlafqualität. -
Yoga & Pilates
Mit leichten, organischen Trainingseinheiten aus Pilates, Yoga, Gymnastik, Feldenkrais und der Alexandertechnik bewegst und massierst Du sanft einzelne Körperregionen, um Geschmeidigkeit und Durchlässigkeit zu verbessern, sowie spezifische Muskelgruppen zu aktivieren, um Fehlhaltungen vorzubeugen. Auch Wanderungen und Outdoor-Aktivitäten ergänzen das Körperprogramm. Mit bewusster Atem-Führung (Pranayama), verbessern wir die Sauerstoffversorgung des Körpers und erhöhen die Lungenkapazität.
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Selbsterfahrung & Reflexion
Wir entdecken die lustvolle, erfüllende wie therapeutische Wirkung von Kunst, Musik, Schreiben, Tanz, Bewegung und kreativem Dialog zur Förderung von Selbstreflexion und Selbsterfahrung. Der Weg in Dein Licht ist eine Abenteuerreise zu Dir selbst, auf der Du Komfortzonen verlassen, das Kämpfen und Müssen aufgeben darfst, um in Freude, Gelassenheit und Selbstverwirklichung zu sein. In Erkenntnis Deiner Einzigartigkeit und wahren Werte erweiterst Du deinen inneren Raum für Fülle und Selbstausdruck.
Das erwartet Dich:
✓ Entspannung und Regeneration mit viel Abwechslung für Dein eigenes Wohlbefinden
✓ Persönliches Wachstum und neue Erkenntnisse über Dich selbst
✓ Übungen und Methoden für einen leichteren Umgang mit künftigen Stresssituationen
✓ Wieder mehr Energie und Leichtigkeit für Alltag und Beruf
✓ Austausch mit Gleichgesinnten: Sei Teil einer kleinen achtsamen Gruppe und tausche Dich mit anderen Teilnehmern aus
✓ ein wunderschöner idyllischer Seminarort mit herrlicher Natur und schönen Stränden
✓ Ein Retreat für Dein bewusstes ganzheitliches Selbst
Wir sind eine kleine achtsame Gruppe von maximal acht Teilnehmern.
Hier kannst Du Deine Achtsamkeitspraxis vertiefen und im Austausch mit anderen Teilnehmern dazu lernen.
Es ist für Beginner genauso geeignet wie für erfahrene Praktizierende.
Ich beobachte mich und verstehe dadurch die Anderen. (Laotse)
Ich beobachte die Anderen und verstehe dadurch mich. (KS)
In Ergänzung zum 7 Tage Retreat kannst Du Einzel-Coachings für Persönlichkeit, Charisma und Stimme dazu buchen.
Unsere Leistungen
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Yoga, Meditation, Atemübungen, Entspannungsübungen
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Matten, Blöcke, Stifte
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Pausensnacks Früchte und Abendessen am ersten und letzten Tag
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Flughafentransfer für An- und Abreise
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Wanderungen in Täler und Oliven Haine
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Ausflug zur Akropolis in Lindos
Bist du bereit Dir eine Auszeit zu gönnen ? Melde Dich jetzt an und sichere Dir einen Platz. Für weitere Informationen kontaktiere mich.
Am 04.-10.Oktober 2025 auf Rhodos.
Teilnehmerstimmen
Claudia Jakobshagen (Schauspielerin, Sprecherin, rbb-Berlin)
Schon der wunderbare Ort spricht alle Sinne an. Das kristallklare Meer, die Sonne, Sand, Felsen, Buchten, sowie auch antike Stätten und gutes Essen. Hinzu kommt aber, als besonderes Erlebnis, das von Karin Seven geleitete Retreat.
Da ich in Berlin sehr eingespannt bin, wollte ich eigentlich nur Urlaub machen und mich erholen und habe mich nur sehr zögernd für das Retreat entschieden. Karin verstand es jedoch, achtsam und respektvoll auf uns Teilnehmerinnen einzugehen und uns dennoch zu fordern und für Neues zu öffnen. Es war wirklich Erholung für alle Sinne, die auch noch lange nach meiner Rückkehr in meinem Berliner Leben nachwirkt,
Liebe Karin, ein unvergleichliches Erlebnis, danke dafür!
Eine weitere Kraftquellen-Stimme von Dr. Kerstin Gernig (Coach für Neuanfänge)
Wer Sinnliches und Sinnhaftes mit allen Sinnen erfahren möchte, ist bei Karins Retreat genau richtig. Als einfühlsamer, erfahrener Coach begleitet sie dich auf deiner Reise an einem besonderen Kraftort, den sie auf der wunderbaren Insel Rhodos geschaffen hat. Die gemeinsamen Tage dort sind für mich unvergesslich: vom Zirpen der Grillen über die Blicke über das Dächermeer der Insel, das Wasser aus der Quelle, fast einsame Meeresbuchten, Yoga, Meditation, schwimmen, gemeinsames kochen und genießen und vieles mehr.
von Janine Tychsen
(Coach für Frauen in Führung)
2021 habe ich Karin an ihrem Kraftquellenort auf Rhodos besucht.
Wir verbrachten zwei sehr besondere Wochen in ihrem wunderschönen Haus inmitten von hunderten Olivenbäumen, umgeben von Schafen, Ziegen und zirpenden Zikaden. Das kristallklare Meer ist fußläufig um die Ecke.
Seit über 15 Jahren ist Rhodos Karins zweite Heimat, die sie mit Liebe und Energie füllt.
Diese intensive Zeit an diesem zauberhaften Kraftquellenort hat sehr viel in MIR bewegt, von dem ich noch immer zehre.
Durch Karins Energie fand ich wieder stärker zu mir selbst. Ich hatte den unendlichen Raum der inneren Ruhe, um mich zu re-connecten.
Karin entwickelte mit mir eine Morgenroutine, die genau zu mir passt und die mich in jeden neuen Tag begleitet.
Bei zahlreichen Abendspaziergängen tauchte ich beseelt in die Schönheit der Insel ein. Freie Gedanken, losgelöst von jeglichen Zwängen. Heilung!
Unter dem schönsten Olivenbaum schrieb ich einen großen Teil meines Buches: „Frauen, geht in Führung!". Inspiration pur!
Nun öffnet Karin Seven diesen zauberhaften Ort für eine kleine Gruppe Gleichgesinnter, die nach Kraft, Ruhe und neuen Möglichkeiten des Seins suchen.Mich persönlich hat die Vielfalt der Schauspiel-Übungen, Coaching und Körperbewegungen sehr angesprochen: Von Atemtechniken, über Methoden intensiver Körperwahrnehmung, Journaling und Meditation, Yoga, Feldenkrais, Pilates, tiefe Entspannungsübungen - für Körper, Geist, Seele und Herz war alles dabei. Die langen Wanderungen durch die wilde Natur Rhodos, der morgendliche Sonnenaufgang über dem Meer auf der Burg, Einige der Tools habe ich direkt in meinen Alltag als Rituale und Routinen eingebaut. Ich freue mich schon aufs nächste Jahr Danke, liebe Karin - das war magisch!
Birgit Woitke (Marken und Kommunikation)
Da ich noch nie bei einem Retreat war, bin ich ohne eine Idee nach Rhodos gefahren. Und war mehr als beeindruckt! Diese Woche mit dir, liebe Karin, hat mir soviel mehr gegeben, als eine „normale“ Auszeit: Am Ende waren sogar Schmerzen im Bein verschwunden, die mich vorher seit Wochen begleitet hatten. Die Übungen, die ich bei dir gelernt habe – und damit meine ich sowohl die Körperübungen als auch die mentalen – haben mir so gut getan, und ich denke, sie werden mich nun lange begleiten. Dazu kommt, dass die Umgebung, die du für deinen Retreat ausgesucht hast, wirklich traumhaft ist! Eine Oase der Entspannung und der positiven Energie. Ich wünsche dir, dass noch viele andere Menschen dein Angebot entdecken und zu schätzen lernen, was du Ihnen anbietest. Ich für meinen Fall bin im nächsten Jahr gern wieder dabei.
Elena Schmucker (Coach für Persönlichkeit und Numerologie)
Ein Retreat ganz nach meinem Geschmack.Begegnung auf Augenhöhe.Bewegung, Stille, Innenschau,Freude, Verbundenheit. Katrins hingebungsvolle, empathische, direkte und charismatische Art ist ansteckend und inspirierend.Empfehlenswert und hilfreich ist es, eine Woche Auszeit dranzuhängen, um den wertvollen Input zu verinnerlichen, verstoffwechseln und zu erden. Abschließend kann ich einfach nur sagen:
"Wenn es dich ruft, ist es für dich!"
Stefan Hohmann (Ingenieur)
Ich durfte vom 05.10. - 11.10.2023
am dem von Dir geführten Retreat auf Rhodos teilnehmen.
Meine Intention war eine Auszeit vom festgefahrenen Alltag sowie klärende Gedanken für den meinen weiteren Lebensweg zu finden. Die Übungen unterschiedlichster Art, entspannend, emotional, aber auch fordernd, in einer fantastischen Umgebung haben alle Sinne angesprochen, Kanäle geöffnet.
Die erfahrene Fülle der Inspirationen war immens. Du hast immer brilliant, detailliert, bestechend ehrlich und sprachgewaltig Deine Analysen dargelegt.
Die Tagesabläufe waren perfekt vorbereitet, die Themen klar beschrieben und wunderbar aufeinander abgestimmt.
Du bist jederzeit auf die Bedürfnisse und Stimmungen aller eingegangen und hast uns zusammengeführt.
Dadurch hatte sich sehr schnell auch eine bereichernde Wechselwirkung in der Gemeinschaft ergeben.
Die offenen Gespräche und die Reflexionen von allen Teilnehmern untereinander auch außerhalb des Seminarzeit haben die Tage abgerundet.
Das tolle Essen und getanzte Nächte nicht zu vergessen. :-)
Ein unvergessliches Erlebnis mit Eindrücken, die nicht verhallen werden.
Ich konnte den Kopf freibekommen, sodass ich mich nun gestärkt mit Freude und Neugier auf die Reise begeben kann.
Vielen Dank liebe Karin!
(K. L. Richterin)
Karin hat – sich und uns - einen wirklichen Kraftort geschaffen.
für mich ideal, die vielfältigen Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen nebst Meditation erleben und genießen zu können, die Karin für uns zusammengestellt hat. Ich habe, dank Karin, den wunderbaren Gruppenmitgliedern und diesem besonderen Ort, Ideen und neue Kraft für die lebendige Gestaltung meines Alltags mitgenommen, bin wieder neugierig auf mich und andere geworden. Mein Blick auf das Leben und mich hat sich geweitet.
Anne Tränker, (Beratung und Coaching)
Raus aus dem vollen Alltag in eine aktive Ruhe. Rhodos - meine Vorfreude wurde übertroffen. Danke Karin!
Es war wunderbar zur richtigen Zeit am richtigen Ort, mit den richtigen Menschen zu sein - in Haraki zum Retreat mit Karin. Ein Geschenk für Körper, Geist und Seele. Karin hat einen wundervollen Ort für Begegnungen, Bewegung, Meditation, Gespräche geschaffen, einen Ort, an dem ich mich wohlfühlen, mich auf meine Quellen besinnen konnte - für mich und für all die Menschen, die mit einem Anliegen zu mir kommen. Und für die ich gerne mit Herz und Verstand da bin.
So schnell komme ich selten in diese tiefe Ruhe und Entspannung. Ich habe die Vielfalt der Angebote dieser Woche sehr genossen, den Wechsel von Yoga, Meditation, Wandern, Natur pur, Schwimmen im Meer, Wahrnehmungsübungen, kreativem Schreiben, guten Gesprächen - und dies mit allen Sinnen.
Mit Sonne im Herzen, Energie, neuem Mut, mit neuen Ideen und mit tiefer Dankbarkeit bin ich im Alltag zurück und gönne mir jeden Tag ein wenig Rhodos, einen kleinen Retreat.
...für das Leben in Fülle. Ich kann nur empfehlen, probiert es aus.
Jacqueline Gehrke (Ingenieurin)
Ich wurde Anfang des Jahres aufmerksam auf Karin und ihr Angebot „Auszeit auf Rhodos, idyllischer Sehnsuchtsort in mitten herrlicher Natur und am Meer.“ Ich habe mich schon vor unserem persönlichen kennenlernen entschieden mich mit Freude und Neugier einzulassen auf Karin, die Insel und unbekannte Gleichgesinnte. Meine Intention war neben Zeit für mich, Achtsamkeit und Wahrnehmung meiner Gedanken, Gefühle , auch zu sehen wo ich aktuell
stehe und wo die Reise hingehen soll in meinem nächsten Lebensabschnitt, sowie offen zu sein für Inspiration, Impulse/Ideen der kleinen Gruppe und Karin im Besonderen und an diesem in der Tat wundervollen Ort, den sie mit viel Liebe und Leidenschaft geschaffen hat. Es folgten erste Erfahrungen in Meditation, tägliche Übungen in Achtsamkeit, Wahrnehmung, Entspannung und Yoga, wandern und gemeinsamen Unternehmungen in einer sehr angenehmen Gruppe von ganz unterschiedlichen Frauen mit individuellem Hintergrund. Für mich waren dem Retreat an sich, die offenen Gespräche außerhalb der Seminarzeit sehr inspirierend und wertvoll, aber auch die Unterkunft direkt am Meer, das tägliche schwimmen einfach fantastisch und haben diese Zeit unvergesslich machen lassen. Großen Dank an Karin für die unvergleichliche Erfahrung.